Thérapeute
Life coach

Mieux se connaître pour vivre libre 

Tel : +32 494 54 94 07

Mail : carolineintrand@gmail.com

carolineintrand-therapeute.com

Caroline Intrand travaille par l'intermédiaire de la  coopérative d'activités Job Yourself Coop- N° de TVA BE0479233349 - Siège Social et exploitation : Rue d'Alost 7-11, 1000 Bruxelles. email: info@yobyourself.be; web :www.jobyourself.be

 

Inspirée de l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers, de l'ANDC de Colette Portelance, la Thérapie basée sur les Ressources, la Présence et l'Empathie (TRPE) développée par Chantal Bailly se fonde sur l'importance de la relation, lieu de la guérison. Car les blessures de l'être humain sont essentiellement des blessures relationnelles et c'est à travers la relation qu'elles guérissent. C'est une approche très douce et bienveillante, où le thérapeute accompagne son client à retrouver ses propre ressources et sa capacité d'auto-guérison. Nous utilisons des outils de stabilisation et de consolidation..

Restaurer le Self leadership

Cette méthode a été développée par Dirk Shwartz, aux Etats Unis, il y a une trentaine d'années. Elle décrit le système intérieur comme constitué de parts, les parts du Moi, de notre égo. Ces parts sont des personnalités dotées d'une histoire, elles ont vécu et vivent encore des émotions fortes. Elles sont parfois exilées dans le système et figées dans le passé, elles peuvent aussi être protectrices d'une façon parfois excessive. En faisant grandir ce qui en nous n'est pas une part, le "Self", nous créons un espace d'accueil dans lequel ces parts peuvent se défiger et retrouver la paix. L'objectif est de restaurer de l'harmonie dans le système par le Self leadership.

La psychologie énergétique utilise la stimulation des méridiens d’énergie tels que décrits dans la médecine chinoise et utilisés dans l'acupuncture ou le shiatsu. Il s'agit donc d'une action sur le corps physique et énergétique. Dans le même temps, les traces des souvenirs dans les corps physique, émotionnel et cognitif sont évoqués. Une désensibilisation s'opère ainsi, permettant un nettoyage des mémoires cellulaires. L'EFT (Emotional Freedom Technique) est notamment utilisée pour traiter les traumas, phobies, addiction mais est aussi efficace pour tous autres troubles émotionnels. La TAT (Tapas Acupressure Technique) et le Remap (Reed Eyes Acupressure Psychotherapy) seront également utilisés. 

 

Pourquoi consulter?

La connaissance de soi est la clé de la paix intérieure et de la liberté

Apprendre à gérer ses émotions

Retrouver confiance en soi

Harmoniser ses relations

Equilibrer sa vie

Se libérer de croyances bloquantes

Retrouver du sens

Une collaboration

Combien de temps ?

Stress, morosité, besoin de changement, blessures du passé, débordements émotionnels, difficultés relationnelles, phobies, addictions, deuil ...

ou simplement la volonté de se défaire de fonctionnements et de mécanismes qui ne vous laissent pas en paix mais, se répétant, vous enferme dans des schémas difficiles à vivre, et ce, à tous les niveaux : relationnel, familial, professionnel....

 

Se faire aider pour traverser une période difficile ou pour dépasser des difficultés récurrentes est un pas vers le mieux-être et vers une vie en harmonie avec soi-même et les autres.

L'objectif d'une thérapie n'est pas de "soigner une personne malade" mais bien de retrouver un équilibre intérieur, une harmonie intérieure qui permet de (re)contacter le calme et le bien-être de façon permanente. Restaurer une paix qui nous permet de vivre notre vie dans une plus grande liberté. Cela passe par se rencontrer en profondeur.

Le travail thérapeutique nous offre cette opportunité de rencontre avec ce qui nous constitue, "notre système intérieur", notre mécanique intérieure qui fait que nous réagissons de telle ou telle manière dans les circonstances que nous vivons. Il nous offre la possibilité d'une réconciliation avec ce système. A travers cette rencontre, nous allons apprendre à cesser de nous juger, nous évaluer, nous rejeter, nous détester souvent. Nous allons apprendre à restaurer de la confiance et donc faire cesser la souffrance et les tourments. Nous aurons ainsi changé "notre monde".

Travailler en psychothérapie n'est pas travailler "parce que nous ne sommes pas normal" - qui est normal ?- c'est au contraire faire preuve de courage pour se faire face en toute authenticité. C'est répondre à une quête de vérité et de paix. Oser se rencontrer en profondeur, particulièrement quand la souffrance psychique est grande est un véritable mouvement de sagesse.

Je suis formée pour vous accompagner sur ce chemin. Mais ce travail ne peut se faire que par vous, pour vous, à travers vous.

La relation thérapeutique que nous mettons en place est une relation de collaboration dans laquelle vous êtes acteur de votre propre cheminement.

La démarche peut être à plus ou moins long terme et la durée de la thérapie varie d'une personne à une autre, d'une demande à une autre. Cela peut aller de quelques séances à plusieurs années de relation thérapeutique. 

 

 
 

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En pratique 

Je vous propose un premier entretien gratuit par téléphone pour faire connaissance et évaluer vos besoins.

Consultations à :

Tournai : Rue des Croisiers 48, Centre Namascar. Le mardi uniquement.

Par skype. carolineintrand.cire

Bruxelles : Etterbeek (Therapeuteam, Avenue des Celtes 20) ou Ixelles (Centre Champaca, Avenue Brugmann 227) - me contacter

Une séance dure une heure et coûte 60 euros ou une heure trente pour 80 euros. Le prix ne doit pas être un obstacle. 

Une séance peut être décommandée jusqu'à 24h avant la consultation. Après,  le montant sera dû.